Events
Dags retræte
ÉN LANG BLØD DAG - kun for dig.
“Dagsretræte” - er rammen for dit personlige rum.
En stund, en pause, med dybe ind og udåndinger - hvor du ikke skal andet end, at være lige der.
Vi skal ikke nå noget, opnå noget, være noget, halse efter noget — vi skal bare være - hvordan det så end ser ud, eller kalder på.
Vi bruger sanserne, nærværet, kroppen, langsommeligheden, sjælsdansen, gruppen, ordet, roen, tilliden, troen, trygheden som bro til at lande og komme os selv nærmere.
Oplever og erfarer i os, hvordan det er, og hvad det kan, at blive lidt mere stille, have tid og at lade nu og her udfolde sig for dig.
Mit ønske er at skabe en tidslomme for os hver, hvor der er plads, tid og tryghed til at være lige der - og ikke mindst til at SLIPPE skulle, burde, fixe, gøre, nå….
Lad os sammen lade den salige ro indfinde sig i vores dyb. Der hvor vi kommer lidt mere i kontakt med os selv - og alt det der bor i vores kerne og vores fine hjerte.
Jeg glæder mig inderligt til at skabe rammen for dette bløde rum.
Kærlig Hilsen
Luise
Send endelig en mail luise@enevold.dk for spørgsmål.
Penge refunderes ikke, men pladsen kan gives videre.
PRAKTISK:
- Jeg sørger for kaffe/te og snacks dagen igennem. - Medbring egen frokost, en notesbog/pen, vandflaske, blødt behageligt tøj, varme sokker og måske lidt skiftetøj hvis du sveder under bevægelsen.
- Vi holder en god frokostpause midt på dagen.
- Der er gratis parkering lige foran, og ellers 10 min gang fra Lyngby station.
Sjælsdans workshop
At bevæge sig fra essens
Vi bruger denne sjælsdans workshop til at bevæge os “mod” kernen - det vi udspringer af, eller kommer fra - det i os der altid ER.
Vi skræller ydre lag af, for at skabe forbindelse til de endnu dybere - dem der også er, og som vi måske ikke giver plads til at være med og mærke helt så ofte.
Mit ønske er at initiere den lidt dybere kontakt til os selv - derfra har vi et meget større råderum, thi der er forbindelsen til både krop, hoved og hjerte. Dét giver de bedste betingelser for helhed, at være HELE dig.
Vel mødt i sjælsdansens rum. Kh Luise
Det kræver ingen danseerfaring at deltage, da det kun handler om at give plads til autentisk bevægelse - og det kan vi alle.
Har du spørgsmål til ovenstående, så send mig en mail luise@enevold.dk.
Vi skal være i det fineste studio i Lyngby på Bagsværdvej. Ca. 10 min fra Lyngby station.
Prisen er 300 kr
Sjælsdans Workshop
Book her
REJSEN HJEM
Min invitation med sjælsdansen er at komme fra hoved til krop. Kontakt til kroppen skaber plads til at rumme alt du er - dit udtryk, dit hjerte, dine bevægelser, dine følelser, din sjæl - hele dig. Dér er du FRI.
Gn. sjælsdansen støttes du til at slippe - i dit tempo, på din måde. Du guides til at læne dig ind i tilliden til det der er, det der kommer.
Efterhånden som du har været i dette slip, og mærket friheden gang på gang - opnår du evnen til selv at kunne finde døren til dette rum og selv kunne åbne den, når du ønsker.
Derfor danser vi igen og igen. Erfaringen er ny hver gang. Og over tid kan vi langsomt begynde at integrere læringen i livet. Dermed er du FRI ♥
Jeg glæder mig inderligt. Kh Luise
Har du spørgsmål til ovenstående, så send mig en mail luise@enevold.dk.
Vi skal være i det fineste studio i Lyngby på Bagsværdvej. Ca. 10 min fra Lyngby station.
Prisen er 300 kr.
Sjælsdans AFTEN Workshop
Book her
REJSEN MOD FRIHED
Min invitation med sjælsdansen er at komme fra hoved til krop. Kontakt til kroppen skaber plads til at rumme alt du er - dit udtryk, dit hjerte, dine bevægelser, dine følelser, din sjæl - hele dig. Dér er du FRI.
Gn. sjælsdansen støttes du til at slippe - i dit tempo, på din måde. Du guides til at læne dig ind i tilliden til det der er, det der kommer.
Efterhånden som du har været i dette slip, og mærket friheden gang på gang - opnår du evnen til selv at kunne finde døren til dette rum og selv kunne åbne den, når du ønsker.
Derfor danser vi igen og igen. Erfaringen er ny hver gang. Og over tid kan vi langsomt begynde at integrere læringen i livet. Dermed er du FRI ♥
Jeg glæder mig inderligt. Kh Luise
Har du spørgsmål til ovenstående, så send mig en mail luise@enevold.dk. Vi skal være i det fineste studio i Lyngby på Bagsværdvej. Ca. 10 min fra Lyngby station. Prisen er 250 kr.
Sjælsdans MORGEN Workshop
Book her
REJSEN MOD FRIHED
Min invitation med sjælsdansen er at komme fra hoved til krop. Kontakt til kroppen skaber plads til at rumme alt du er - dit udtryk, dit hjerte, dine bevægelser, dine følelser, din sjæl - hele dig. Dér er du FRI.
Gn. sjælsdansen støttes du til at slippe - i dit tempo, på din måde. Du guides til at læne dig ind i tilliden til det der er, det der kommer.
Efterhånden som du har været i dette slip, og mærket friheden gang på gang - opnår du evnen til selv at kunne finde døren til dette rum og selv kunne åbne den, når du ønsker.
Derfor danser vi igen og igen. Erfaringen er ny hver gang. Og over tid kan vi langsomt begynde at integrere læringen i livet. Dermed er du FRI ♥
Jeg glæder mig inderligt. Kh Luise
Har du spørgsmål til ovenstående, så send mig en mail luise@enevold.dk. Vi skal være i det fineste studio i Lyngby på Bagsværdvej. Ca. 10 min fra Lyngby station. Prisen er 250 kr.
SJÆLSDANS Workshop - “Fejring”
SJÆLSDANS -
Bevægelsesmeditation
En bøn.
“Bevægelsen er fri og ubesværet
der bliver plads
opstår et rum hvori du kan være
bare dig, alt du er…
Herfra tager det fart
du følger blot med
ind i kroppens måde at udtrykke
lyde, forme, trin, ord
tanker, følelser, erindringer
Drager med på den indre rejse
slipper mere mere mere
og falder ind
ind i dig - finder hjem.”
Kære Fine sjæl, Jeg har lyst til at fejre - DIG.Kraften, sårbarheden, livfuldheden, vanerne, lyset, mørket, sprækkerne, det feminine/maskuline, bevægelserne - ALT DU ER.Hvor ofte fejrer vi egentlig bare den vi er, det vi er? Dvæler i det rum? Giver os selv den form for plads?På en måde er det ubesværet, nemt - og dog - for samtidig møder vi ofte vores egen psykologi “på vejen”. Så der kan være lag at skulle igennem, før vi kan tage pladsen fuldt, bringe os selv helt i nærvær. Det kan komme i små glimt, længere sekvenser. Være forskelligt fra dans til dans.Det er aldrig noget vi kan jagte, men vi kan vælge - som i meditation - at træde ind i det rum, hvor vi bliver rede til at møde os selv rent og lade os komme til udtryk gn. bevægelse.Den frie bevægelse er en smutvej til forløsning, fordybelse og forbindelse - uanset om du er helt ny eller en erfaren “danser”, så er der altid noget at hente/finde/opdage i nærværets rum - og på vejen derhen…Jeg glæder mig inderligt.Kh Luise Har du spørgsmål til ovenstående, så send mig en mail luise@enevold.dk.
Vi skal være i det fineste studio i Lyngby på Bagsværdvej.
Ca. 10 min fra Lyngby station.
Prisen er 250 kr.
Sjælsdans workshop
Der sker noget ganske særligt, når vi bevæger vores krop frit. Det er som en blid frisættelse af alle de mange lag af energi, tanker, følelser, bevægelser, sensationer der udgør dele af os.
Bag de lag gemmer der sig et ocean af potentiale som du kan få større og friere adgang til. Ikke nødvendigvis som noget konkret, mere som at få adgang til ressourcer der i det daglige kan være lukket lidt ned.
Lukket ned - måske fordi det er nemmere sådan, det er hvad du har lært, det er sådan man gør, du aner ikke engang at du gør det, måske for at overleve, for at undgå at mærke, fordi du strammer dig an, eller…
Ressourcerne kan være at mærke din krops visdom, at give plads til at være med de følelser der faktisk bor i dig, at tjekke ind i det du går med og er med lige der - som stemninger, energier, at få øje på mønstre i fx. tanker, bevægelser - den åbenhed hjælper dig til på alverdens måder at få øje på dig selv - hvilket er en vej til at møde dig selv, få øje på hele dig, give dig selv plads.
Det kræver ofte blidhed og nænsomhed overfor os selv at træde ind i den form for selvmøde og et meget trygt rum. Det er præcis den ramme jeg ønsker at skabe og holde gennem sjælsdansen, så du bliver tryg til blidt at træde nærmere hele dig og give dig selv plads.
Alle kan deltage - ingen erfaring er nødvendig andet end din åbenhed og lyst til at gå på opdagelse, måske endda uden at vide hvor du skal hen… men måske du bare går med en længsel, fornemmelse, eller lyst til “et eller andet”, “noget mere” eller blot har lyst til at danse og give din krop fri…
Jeg glæder mig til at mødes i det rum, som vi sammen skaber ved at være lige der.
Du modtager 2,5 times lækkerhed, og dit bidrag er 250 kr. Book her
VINTER CIRKEL for kvinder
Hvordan skal din december måned se ud?
Hvad skal den være fyldt af?
Hvor vil du lægge dit fokus?
Er der plads til dig i december måned, eller bliver det ofte en tid med stress og alt for mange opgaver, som egentlig ikke rigtig handler om dig? Hvordan skal din vinter se ud, tiden hvor vi måske går mere i hi, og med rette? Giver vi os selv plads til den naturlige indadvendthed, der ofte lander i os med vinterens komme?
Dette bliver en aften med plads til dig, tid til at mærke ind, rum til måske at sætte en intention for din december, og for din vinter - eller måske bare en stund for at være dig med dig, samtidig med at vi alle deler dette særlige rum.
Som altid når vi samles, bliver aftenen skabt lige der mellem og af os der er tilstede. Vi skal bruge vores stemmer, krop, åndedræt gn. bevægelse, lyd, små delinger, nærvær, fællesskab.
Vi glæder os til KVINDE SAMLING, som foregår i det fineste yogastudie i Birkerød.
Kh Sudha & Luise
Praktisk info tilsendes ved tilmelding.
For spørgsmål skal du bare række ud til en af os - enten på luise@enevold.dk eller info@sudhasong.com
Både Luise og Sudha har en baggrund i performing arts, meditation og healing arts. Læs mere på deres hjemmesider
www.luiseenevold.dk
www.sudhasong.com
Retreat - “Sjælens Dans, Rejsen hjem”
Dage med plads til dig, tid til at ånde, være, mærke, give plads…
Vi skal selvfølgelig sjælsdanse - og derudover skaber vi rum for fordybelse bla. gennem meditation, lyd, deling, stilhed, gåture…
Retreatet bliver skabt i nu’et sammen med jer, og ud fra gruppens samlede fokus og behov.
Mere info følger snart :-)
Send en mail, hvis du vil vide mere eller vil på interesselisten.
Jeg glæder mig til fordybelse med jer.
SJÆLSDANS Pop-up i haven
Sidst vi dansede i haven i Holte, var det magisk - at stå med fødderne plantet i den åbne jord, det store himmelhvælv over og al Moder Jords overflod omkring er så berigende, opløftende og på en måde, præcis det vi er designede til.
Impulsivt fik jeg lyst til at holde rum for det igen, nu vi har chancen i denne tid, og jeg har haven.
Så kom med fredag d. 7. juli og giv dig hen til, at lade det der strømmer og bor i dig få plads i de store vidder og den åbne natur.
Du medbringer:
Vandflaske, tæppe, måske lidt skiftetøj, solcreme, myggespray og evt. pen/papir hvis du ynder at skrive og muligvis en hat.
Økonomi:
100 kr.
Overføres via mp til 2618 3652 eller konto 4420, 4300 523 625
Skriv gerne “pop-up + navn” i overførslen.
Jeg gennemfører kun, hvis vi er mindst 10. Så tilmeld dig gerne på forhånd.
Jeg giver ikke penge retur, men du kan altid give pladsen videre.
DOG aflyser jeg i tilfælde af dårligt vejr og giver selvfølgelig penge retur.
Ceremoni - Sommer Solhverv
Fejring af lyset og TAKSIGELSE
- til lyset, det levende, det der spirer og gror, det der bevæger sig. Alt det som altid er, og som vi altid kan tune ind i. Især lige nu er det nærmest overvældende og ren overflod.
Måske det også er lidt voldsomt - og kan opleves som (for) meget, udmattende…
Og det ér en ganske særlig energitid lige nu - nogle mærker det mere end andre, eller tænker bare ikke over sammenhængen.
Vi tror, at der er brug for en fejring og ikke mindst en “upgrade”, en kalibrering af vores kroppe og energisystemer, som de lyskroppe vi også er.
Så vi sætter os sammen for at mærke ind, åbner os for at gøre plads til det gyldne/vilde lys samt den lettere og højere energi. Kan vi gøre plads til alt det lys, ved at følge med den “bølge” vi fra naturen tilbydes, løftes vores vibration, og det bliver nemmere at være os.
Dén lille rejse er klart nemmest, når vi giver hjerte og krop lov, og lader sindet få et hvil..
Derfor skal vi kontakte hjertets kalden og kroppens visdom gennem lyd, toner, dans, delinger, tromme, natur og cirkelfællesskab.
Det foregår udendørs i Holte. Du får praktisk info tilsendt ved tilmelding.
For spørgsmål skal du bare række ud til en af os - enten på luise@enevold.dk eller info@sudhasong.com
Vi glæder os meget til igen at holde rum sammen.
Kh Sudha & Luise
PRAKTISK.
Max antal tilmeldte, 12 personer, så book gerne i god tid hvis du vil være sikker på en plads.
Medbring: Vandflaske, tøj du kan bevæge dig frit i, tæppe, pen og papir.
Pris: 395 kr
Via overførsel til 4420, 4300523625 og skriv “Ceremoni 21/6 + dit navn” eller via booking her på siden (virker snarest)
Både Luise og Sudha har en baggrund i performing arts, meditation og healing arts. Læs mere på deres hjemmesider ❤
www.sudhasong.com
Ceremoni - Forårsjævndøgn
“Fejring af lysets komme” - De lysere dage tiltager, mørket viger stille…
Lysets potente energi er en evigt uudtømmelig kilde til kraft, næring og liv.
Vi skal tune ind i den kraft - det lys, mærke ind i hvad der kalder I os hver, stærkest - Mærke efter hvilke af de små indre forårsspirer har brug for dedikeret fokus, næring og omsorg.
Vi skaber en tidslomme, et helle hvori vi for en stund kan træde helt nær de rum og den energi i os selv, vi ønsker virkelig skal have plads og lys.
Vi må fordybe os, blive stille - for sandt at kunne lytte - og dermed mærke hvad der behøver vores opmærksomhed sammen med lysets komme.
Samtidig må vi huske at lytte til den naturlige cyklus der året rundt pågår - balancen ml. lys og mørke, liv og død, hvile og handling så vi ikke brænder ud.
Et så vigtigt fokus også at have med sig.
Hvor er der virkelig lyst til og brug for blomstring og udfoldelse i dit liv?
Hvilke spirer må du lade dø?
Hvordan holder du balancen og navigerer cyklisk?
Vi vil sammen lande i ceremonirummet og fælles drage ud på en lille cirkelrejse der bla. vil byde på deling, sjælsdans, lyd, mantrasang, åndedræt, meditation - altså et rum med plads til krop, sjæl, åndedræt og et stærkt indre arbejde.
Vi glæder os til at skabe denne tidslomme sammen med jer. Fællesskabet i sig selv kan så meget, og det er det, vi begge ynder at skabe igen og igen - derfor er vi så glade for endelig at gøre det sammen og kunne byde jer med.
Kh Sudha og Luise
PRAKTISK:
Vi mødes hos:
Mitra, Skt. Knuds vej 36, 2. sal, 1903 Frb.
Tirsdag d. 21. marts kl. 18.30-21.
Dørene er åbne fra kl. 18.15.
Området er skofrit.
Pris:
300 kr som overføres på MobilePay til 93944419 med "Forårsjævndøgn" i kommentar
Din plads er booket ved betaling.
Medbring vandflaske, tøj du kan bevæge dig frit i, tæppe, pen og papir.
For spørgsmål skal du bare række ud til en af os - enten på luise@enevold.dk eller info@sudhasong.com
Du kan også følge lidt med i eventet her:
Både Luise og Sudha har en baggrund i performing arts, meditation og healing arts.
Læs mere på denne side, og på Sudhas hjemmeside www.sudhasong.com